烦恼

看到了只是看到

听到了只是听到
 

而不产生好恶
 

因为心里有了好恶的分别
 

就会有执著

圣严法师

我刚来到大学时对每件事情都十分的在意，做每件事都兴致勃勃地。
后来，与朋友发生了一些争执，莫名其妙被误会了，还被灌上虚有的罪名，为了此事我哭足一个月。
怀疑自己差点得了忧郁症呢！
幸好那时要考试了。
借着这个机会把自己关在房间内，足不出门，避过世人眼光与讨论。考试后匆匆忙忙赶回家疗了近2个月的伤。
回校后，事情早已淡去，也与发生争执的朋友们言归于好。

但同时发现自己变得豁达了。

我远离一切绯闻。
不去想，不去看，不去听。
面对别人口中传来的是非，只是浅浅一笑。
提醒自己：不去想，不去看，不去听。
不做任何批判。

烦恼都是自己制造的。
好与坏，
一切都是由自己想象出来的。

虽说不想不看不听，但毕竟我们不是圣人，
无法真的做到不想不看不听的地步。
既然如此，我们做不到的，就要学会接受。

抱着你接受好评，接受关怀的心情去接受不好的眼光，接受批判，接受辱骂，

这样，你的心就不会难受，因为被接受下的都会变成你的礼物。

一份美好的礼物。